Kelecsényi Karolina | Pszichológus Szeged
Pszichológus, képzésben lévő integratív szemléletű pár- és családterapeuta
Ingyenes első konzultáció!
Bemutatkozás
Szemléletmódomat alapvetően a pozitív pszichológia, mi szerint természetes módon mindenkiben jelen van a lehetőség a változásra, a növekedésre, valamint a „tudatos jelenlét” (mindfulness) határozza meg. Munkám során a hiteles, biztonságos emberi kapcsolat kialakítására törekszem. Az eredményes és minőségi munka érdekében folyamatos szupervízió mellett dolgozom, és továbbképzéseken bővítem szakmai tudásom.
Szolgáltatásaim
Családkonzultáció
A családkonzultáció egy olyan rendszerszemléletű kezelési eljárás, amely azon feltevésen alapul, hogy a család egy dinamikusan változó rendszer, melyben a tagok kölcsönösen hatással vannak egymásra. Ez a szemlélet a tünetet a családi rendszer működési zavarának, diszfunkciójának tekinti. Célja a probléma visszahelyezése a család mint rendszer keretbe. Ennek megfelelően a konzultáció fókuszában a család, annak alrendszerei és az egyén családi kapcsolatai állnak. A konzultáció a kommunikáció javításával igyekszik változást, egy új egyensúlyt létrehozni a családi működésben.
Párkonzultáció
A párkapcsolatok életünk alapvető építőelemei, családunk megalapozói és sok szempontból meghatározzák azt, hogy boldogok leszünk-e. A másik megismerése olyan folyamat, amely soha nem érhet véget, ezért izgalmas maradhat. A kezelés fókuszában a személyre jellemző kommunikációs stílus, a származási családból hozott kapcsolati mintázat, a jelen interakcióit meghatározó gyermekkori élmények, a nő, férfi és szülői szerepek jellegzetességei állnak.
Érzelmeink és racionalitásunk egyaránt fontos egy párkapcsolatban, ezek építésével már reménytelennek tűnő kapcsolatok is megmenthetőnek bizonyultak. Ha reménykednek kapcsolatuk megmentésében, és dolgoznak érte, a siker szinte bizonyos. Viszont amennyiben békésen akarnak elválni, hogy minél kevesebb fájdalommal, gyermekeikben és saját magukban minimális kárt okozva haladhassanak tovább, abban is tudok segíteni.
Mi történik a pszichológiai tanácsadáson?
A pszichológiai tanácsadás elfogadó, diszkréciót biztosító légkörben – előre megbeszélt időpontban – heti találkozási gyakorisággal történik. Beszélgetéseink alatt, megismerve problémáját, meghatározzuk az elérendő célt és hatékony módszert választunk a megvalósításhoz. Tanácsadásaimon szívesen használom a szimbólumterápiás eszköztárat. Amit szavakban sokszor nem tudunk kifejezni, abban – ellazult állapotban hívott belső képeink-szimbólumaink segítenek, feltárják a lelkünk mélyén rejtőző problémákat. A feldolgozási folyamat hatására gyógyulnak a sebek, érettebb pszichés működés alakul ki, önmagunkhoz való viszonyunk és társas kapcsolataink kiegyensúlyozottabbá, harmonikusabbá válnak.
Alkalmazott módszereim
Pszichológiai tanácsadás
Egészségpszichológiai szempontú pszichológiai támogatás
Pár- és családkonzultáció
Relaxáció: progresszív relaxáció és autogén tréning
Miben segíthetek?
- Stressz okozta nehézségek
- Megfelelő reflektálás mások érzéseire
- Életvezetési problémák
- Párkapcsolati nehézségek
- Szorongással való megküzdés
- Viselkedési nehézségek
- Munkahelyi problémák
- Életmódbeli problémák
- Motiváció
- Fizikai egészséggel és betegséggel való megküzdés
- Karriertanácsadás
- Párkapcsolati konfliktusok, kommunikáció fejlesztése (pártanácsadás)
- Kiégés
- Életmódváltásból adódó nehézségek lelki támogatása (érzelmi evés, motiváció fenntartás)
- Döntési helyzetek megfelelő kezelése
- Egészséges testkép, énkép fejlesztése
- Kommunikációs készségek fejlesztése
- Gyászfeldolgozás
- EQ (érzelmi intelligencia) fejlesztése
- Önismeret, önértékelés
Jelentkezés
- A konzultációk időtartama: 50 perc
- A pszichológiai tanácsadás ára: 10000 Ft